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护肝汤

护肝汤的做法

主料：

灵芝1棵	莲子去芯的200克
丝瓜1根	黑豆100克

辅料：

葱少量	姜少量
清水1200克

步骤：

1.莲子用清水浸泡到体积膨大1倍，灵芝简单冲洗即可。灵芝、莲子、黑豆、葱姜、足量的清水，上汤煲煮沸。转文火煲40分钟。

2.改旺火加入丝瓜。

3.10分钟后，调入盐即可。

标签：

健康食谱煲汤大众菜清淡灵芝莲子护肝

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