黄焖牛肉

其它菜系- 地方特色黄焖牛肉

1、将净牛肉置炒锅中加清水在旺火上煮至酥嫩,取出晾凉,切成5厘米长、2厘米宽、0.8厘米厚的长条块,盛入碗内,加湿淀粉40克、鸡蛋液、味精1克、面粉、精盐3克一起搅匀挂糊。
2、取炒锅置旺火上,下芝麻油烧至六成热,将牛肉逐块挂匀浆糊放入油锅氽炸,至呈黄色时捞出。
3、原炒锅再置旺火上,留底油50克烧热,放入葱段、蒜片略煸,再下黄花、黑木耳、玉兰片、酱油、精盐、白糖、味精、牛肉、牛肉




更多同类【健康食谱】......