菊花粥

其它菜系- 健康菜谱菊花粥

菊花20克去蒂，花瓣晒干，粳米100克煮粥将熟时，放入菊花瓣，再放入适量白糖，稍煮片刻，锅开即可食用，香甜可口，清爽舒适，常食可防治高血压、头痛目赤、风热感冒等。另据报道，每日用菊花50克，水、米适量煮粥，适于肿瘤病人服食。

摘自饮食品网