玉米骨头汤
主料：
| 玉米2根 | 筒骨500克 |
辅料：
| 姜片3片 | 盐1小勺 |
| 味精（鸡精）1小勺 |
步骤：
1.玉米剁成段 
2.将筒骨放入冷水中，烧开后过凉水 
3.将材料一起放入高压锅中 放入适量水跟辅料。炖煮30分钟 小贴士：
玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。
玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。
玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。
玉米中含有大量的营养保健物质。
玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。
玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。
玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。
玉米中含有大量的营养保健物质。
玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。
玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
标签：
更多同类【浙菜】......