鱼头豆腐菌菇煲
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主料:
千岛湖鱼头1个 | 盒装嫩豆腐1盒 |
菌菇适量 | 姜片适量 |
葱结适量 | 香菜(不喜欢香菜可用葱花代替)适量 |
辅料:
盐少许 | 鸡精少许 |
猪油1匙 | 白胡椒粉少许 |
步骤:
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2.鱼头洗净,用抹布擦干水分,抹少许盐略腌一会,姜切片,葱打葱结,其它材料清洗备用
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小贴士:
一般鱼类用来炖汤,只要方法得当,都会炖出一锅浓浓的奶白色的营养好汤,关键点在于:
1,热锅热油煎鱼头:鱼头擦干水分,用油煎至微微焦黄;
2,煲汤一定用开水:用凉水炖容易使鱼肉中的蛋白质收缩凝固,不易分解而成不了奶白色,所以一定要用热水煲汤;
3,猛火快催:用中大火一直保持汤煲沸腾15分钟左右,这样滚出来的汤才会又香又浓又白;
4,关火之前再放盐:提早放盐,反而煲不出浓白的汤来,在汤煲好关火之时,再放盐及少许鸡精调味。
让鱼汤更美味:
1,葱姜去腥少不了
2,胡椒粉去腥增香
3,加入猪油是绝招
1,热锅热油煎鱼头:鱼头擦干水分,用油煎至微微焦黄;
2,煲汤一定用开水:用凉水炖容易使鱼肉中的蛋白质收缩凝固,不易分解而成不了奶白色,所以一定要用热水煲汤;
3,猛火快催:用中大火一直保持汤煲沸腾15分钟左右,这样滚出来的汤才会又香又浓又白;
4,关火之前再放盐:提早放盐,反而煲不出浓白的汤来,在汤煲好关火之时,再放盐及少许鸡精调味。
让鱼汤更美味:
1,葱姜去腥少不了
2,胡椒粉去腥增香
3,加入猪油是绝招
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