东北乱炖
主料:
南瓜 | 玉米 |
排骨 | 豆角 |
辅料:
葱段 | 姜片 |
花椒 | 八角 |
东北大酱 |
步骤:
1.南瓜、玉米、排骨、豆角;
2.排骨过水捞出备用;
3.葱切段、姜切片、花椒、八角、东北大酱备用:(这种东北大酱在北京不太好找,刚好在小区新开的超市找到了。如果没有的话,用豆瓣酱或黄酱代替也行。)
4.锅中油热后,放葱、姜、花椒、八角煸香,放入排骨煸炒至出油;
5.将东北大酱加水稀释,倒入锅中,翻炒均匀;
6.加入适量清水没过排骨,大火煮开,小火煮四十分钟;
7.南瓜去皮切块,豆角去筋掰成小段,玉米切段备用;
8.另取一锅,油热后,放入豆角,炒至变色;
9.将炒过我豆角放入锅中;
10.放入玉米、南瓜大火煮开,小火煮十五分钟即可。
小贴士:
1.豆角直接放入锅中炖也可,先用油煸炒一下,会更软烂入味;
2.南瓜放入锅中炖煮十五分钟即熟,不要翻炒,否则南瓜就不成形了。
2.南瓜放入锅中炖煮十五分钟即熟,不要翻炒,否则南瓜就不成形了。
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