史上最棒的鱼——红汤芹香鱼
主料:
鲶鱼1条(约1200g) | 香芹300g |
辅料:
大蒜瓣5瓣 | 干姜1大块 |
蛋清1只 | 花椒1汤匙(15g) |
泡红辣椒100g | 泡野山椒50g |
干辣椒25g | 油1/2碗(125ml) |
盐2茶匙(10g) | 鸡精1茶匙(5g) |
干淀粉2汤匙(30g) | 白砂糖1 茶匙(5g) |
料酒1茶匙(5g) | 辣酱2汤匙(30g) |
步骤:
1.将鲶鱼分段剁成约3cm见方的小块。并将鱼头也剁成小块。
2.将剁碎的鲶鱼块盛在容器内,放一个蛋清,加少许盐、淀粉和料酒,用手拌匀。
3.将大蒜瓣、干姜洗净后与泡红辣椒、泡野山椒和干辣椒放于案板上剁碎。再将洗净的香芹(去叶)切成一寸半长。
4.中火加热炒锅中的油,微微冒烟时,先放花椒,待花椒变色后改大火,放入剁碎的大蒜、干姜、干辣椒、泡红辣椒和泡野山椒翻炒2分钟。
5.调入白砂糖和豪极天府三宝辣酱,加入刚刚好能淹没所有鱼块的水,煮沸出香味后将腌好的鱼块下锅。
6.烹制6-8分钟改小火,将煮熟的鱼块小心地捞入有深度的容器中。
7.改中火煮沸汤汁,下切好的香芹段略煮,用水淀粉勾芡,调入鸡精。最后推转起锅,将汤汁均匀地淋于鱼块表面即可。
小贴士:
1、鲶鱼不宜太大,2-3斤最佳。
2、香芹、泡红辣椒、泡野山椒均可在大型超市采购。
3、在烹制过程中不要过多翻搅以免鱼块碎烂。
2、香芹、泡红辣椒、泡野山椒均可在大型超市采购。
3、在烹制过程中不要过多翻搅以免鱼块碎烂。
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