黑米莲子红枣冰粥
主料：
| 黑米适量 | 红枣适量 |
| 莲子适量 | 枸杞适量 |
步骤：
1.黑米、莲子洗净，用水浸泡2小时，红枣洗净，浸泡10分钟；枸杞用热水浸泡10分钟。
2.将以上原料放入紫砂锅中，一次性加够水。
3.熬制大约50分钟以上，放入冰糖后再熬制大约15分钟即可。晾凉后放入冰箱中。
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| 黑米适量 | 红枣适量 |
| 莲子适量 | 枸杞适量 |
1.黑米、莲子洗净，用水浸泡2小时，红枣洗净，浸泡10分钟；枸杞用热水浸泡10分钟。
2.将以上原料放入紫砂锅中，一次性加够水。
3.熬制大约50分钟以上，放入冰糖后再熬制大约15分钟即可。晾凉后放入冰箱中。