清热祛火的应急措施(附自制龟苓膏的详细步骤)
主料:
无糖龟苓膏粉40克 | 白糖(如果是含糖龟苓膏粉就不必放糖了)30克 |
各种水果适量 | 炼乳适量 |
步骤:
1.将约40克的凉开水慢慢倒入龟苓膏粉,一边倒一边调成没有结块的糊状;
2.锅里放800克清水烧开,放入白糖融化(如果是含糖龟苓膏粉可省去这一步);
3.将沸水慢慢倒入龟苓膏糊中,搅拌至完全融化成液状;
4.等龟苓膏液冷却,放入冰箱冷藏室至凝固成膏状;
5.取出龟苓膏,用小刀在容器边上轻轻划一圈,倒扣出龟苓膏;
6.刀把龟苓膏划成小块,水果去皮也切成小块和龟苓膏一起放入容器;
7.淋入炼乳(或酸奶、椰奶、杏仁露都可)即可。
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