无花果川贝炖鳄鱼
主料:
无花果8~10个 | 鳄鱼干(也可以用新鲜的鳄鱼肉200克)30克 |
瘦肉100克 |
辅料:
川贝10克 | 生姜3片 |
陈皮)1/4块(汆水用 |
步骤:
1.鳄鱼干用温水浸泡2个小时。无花果、川贝用热水洗净。瘦肉切块。
2.冷水连同陈皮一起烧开,放泡好的鳄鱼干进去汆水。另烧开水焯瘦肉。
3.除陈皮外其它所有材料放进炖盅里,加热水,盖好盖子,水开后炖2个小时即可。
小贴士:
鳄鱼干比新鲜的鳄鱼肉腥味和燥性大点,但是干品药效要好点。可以用姜汁酒汆水,也可以用陈皮汆水。
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