农家小炒肉
主料:
五花肉一块(约300G) |
辅料:
杭椒200G | 蒜2瓣 |
洋葱一个约100G | 绍酒一汤匙(15ML料酒也可) |
白糖一茶匙(5G) | 生抽一茶匙(20G) |
盐一茶匙(5G) | 鸡精一茶匙(5G) |
步骤:
1.五花肉从冰箱速冻室拿出,自然解冻约30分钟,再切成薄片,洋葱和杭椒切丝
2.中火烧热锅中的油,待烧至五成热功当量时(将手掌置于锅上端,能感到有热气升腾),将五花肉一片片放入锅中,使肉片双面煎至稍稍上色
3.倒入洋葱,蒜片,杭椒翻炒均匀
4.炒约3分钟后,在锅内调入绍酒,生抽,白糖,盐和鸡精拌炒均匀即可出锅!
小贴士:
温馨提示:不可过量食用,因其易产生挥发性气体,过量食用食产生胀气和排气过多,给人造成不快。凡有皮肤瘙痒性疾病和患有眼疾、眼部充血者应少食。
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