浪漫假期家庭牛排餐
主料:
牛排 |
辅料:
海盐适量 | 红椒碎适量 |
粉红胡椒适量 | 香薄荷适量 |
迷迭香少许 | 百里香少许 |
洋葱适量 | 西红柿适量 |
红酒适量 | 橄榄油适量 |
步骤:
1.牛排表面撒上少许海盐,浸泡在红酒中约10分钟。红酒不必没过牛排,牛排约浸在红酒中1半就好;表面撒上混合香料浸泡;浸泡好的牛排沥干;锅中倒入少许橄榄油,放入洋葱翻炒,加入混合香料炒匀;放入切好的番茄炒匀盛出,直接扑到加热的铁板上;
2.锅中倒入少许橄榄油,约7成热的时候,放入牛排,上面可以撒上少许混合香料,煎2分钟。2分钟后翻面继续煎约2分钟即可。视肉的厚度情况而决定具体时间。我的这块肉厚度约1cm左右.
小贴士:
没有海盐可以用普通盐代替。
如果没有垫洋葱,建议煎的时候可以比自己喜好的再嫩一些,铁板余温也会对牛排慢慢加温。
铁板的保温性很好,吃到完也不会凉透。
铁板烧热后先磕一个鸡蛋用热度煎熟。煎好的牛排放入炒香的葱头上。
约5成熟,口感比较嫩,但又不是一嚼都是水,我觉得刚刚好,吃不出生味感。
标签:
更多同类【肉类】......