草莓樱桃汁
主料：草莓适量樱桃适量蜂蜜适量步骤：1.草莓用流动水冲洗干净，再用淡盐水浸泡5分钟，去蒂。切块。2.樱桃洗净，去核。3.把切好的草莓块和去核的樱桃，一起放到搅拌机中，榨成汁。4.加入蜂蜜，搅拌均匀即可。也可以加入冰...查看详细>>
标签:饮品健康营养的五粮液
主料：小米20克糙米20克薏米20克大麦米20克燕麦20克（食材可以自行调整）纯净水1000毫升步骤：1.把所有食材淘洗干净，2.用清水浸泡半小时；3.浸泡后得食材放入豆浆机的杯体；4.倒入纯净水，接通电源，选择“米润豆浆”；5.按下...查看详细>>
标签:饮品丝滑奶茶
主料：炼乳或白砂糖3匙红茶两小杯牛奶120克步骤：1.红茶泡开去渣。2.白砂糖或炼乳加入杯内。3.牛奶加入杯内。4.红茶加入杯内。5.搅拌均匀，冷藏后即可饮用。...查看详细>>
标签:饮品石榴汁
主料：石榴1个步骤：1.将石榴掰开，取出果肉。2.将石榴带籽一起捣碎，捣出汁来。3.倒入少量开水冲泡（石榴果肉没多少汁水，用开水冲泡增量同时还可以更好的激发出有效成分）4.把渣子过滤出去，用汁水漱口货含在嘴里几分钟...查看详细>>
标签:饮品紫甘蓝柚子汁
主料：紫甘蓝60克泰国柚子200克步骤：1.紫甘蓝切小块2.柚子去膜掰成小块3.将它们混合后丢进榨汁机榨汁小贴士：紫甘蓝要切小片否则不好打，柚子照例去膜掰小块。两样一定要混起来榨汁哦，否则紫甘蓝太干了会把机器堵住的。我...查看详细>>
标签:饮品木瓜奶昔
主料：木瓜适量柠檬适量酸奶适量兰香子适量步骤：1.木瓜洗净去皮切块，柠檬洗净切两片；2.将木瓜加适量酸奶、柠檬两片用料理机打成蓉状3.将榨好的木瓜奶昔搅拌后倒入杯子4.期间将兰香子清水泡五分钟成青蛙卵状，去掉水后加...查看详细>>
标签:饮品咸豆浆
主料：黄豆100克水900克辅料：酱油榨菜油条葱花步骤：1.黄豆浸泡12个小时；2.黄豆和水的比例至少在1:6,分三次把黄豆打成浆，过滤到高压锅里；3.滤出的豆渣不要扔掉，可以做成馒头；4.把豆浆煮开，豆浆涨起来时开小火，开盖煮...查看详细>>
标签:饮品醇香椰奶
主料：牛奶一袋500g椰子辅料：糖步骤：1.把椰肉从壳上刮下来，然后用料理机搅碎，掺上牛奶用小锅熬，熬的过程要不断搅拌，免得糊底扑锅。2.加上糖椰奶很香很甜，而且自己做的量又足，足够全家人喝，绝对实惠！！！标签：豆...查看详细>>
标签:饮品绿茶山楂饮
主料：山楂干一小把绿茶适量辅料：冰糖（可以多一些）适量步骤：1.山楂干洗净，控净水分备用。2.锅里放水，放入山楂干，水开以后煮上五到十分钟。3.放入准备好的绿茶，煮上一到两分钟就关火。4.放入冰糖，完全融化以后放凉...查看详细>>
标签:饮品柠檬冰红茶
主料：红茶包一个柠檬一个蜂蜜适量步骤：1.少锅里放清水，置火上，烧开，放入红茶包，晃动几下，关火，盖盖，焖10分钟。2.凉凉，倒入适量蜂蜜，挤入柠檬汁，搅拌均匀，放冰箱冷藏即可。标签：饮品健康食谱...查看详细>>
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