春季养生健康粥----豆干香菇粥
主料:
大米一杯 | 普宁豆干两块 |
香菇八朵 | 小白菜一小把 |
辅料:
香菇素高汤一碗 | 胡椒粉适量 |
步骤:
1.大米提前浸泡半小时,豆干、香菇洗净切丁。豆干丁煎到外有金黄捞出备用,香菇丁炒出香味后捞出备用。
2.香菇素高汤用量以1:10的比例,一碗高汤十碗清水,倒入锅中煮开。(素高汤本身咸味足,烹饪时要试味)水开后加入大米入锅,用勺子不停搅拌防止米粒粘锅。
3.煮到米粒开花时,加入豆干、香菇,再煲煮四五分钟到米汤呈现粘稠状。
4.最后出锅前把小白菜加到锅中,并磨上适量胡椒粉调味即可。
小贴士:
香菇素高汤本身咸味已足,不用加盐。
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