香菇芦笋
主料：
| 芦笋适量 | 香菇适量 |
辅料：
| 橄榄油适量 | 盐适量 |
步骤：
1.芦笋洗净 用手掰成小段香菇泡发 
2.炒锅入橄榄油 倒入芦笋和香菇加盐翻炒片刻即刻起锅 小贴士：
芦笋不宜生吃 也不宜存放久 应低温避光保存
芦笋中的叶酸很容易被破坏 所以应避免高温烹煮
芦笋中的叶酸很容易被破坏 所以应避免高温烹煮
标签：
更多同类【素菜】......
| 芦笋适量 | 香菇适量 |
| 橄榄油适量 | 盐适量 |
1.芦笋洗净 用手掰成小段香菇泡发 2.炒锅入橄榄油 倒入芦笋和香菇加盐翻炒片刻即刻起锅