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花蟹苦瓜汤
主料:
花蟹三只
鸡精一匙
盐一小匙
苦瓜一个
排骨六小块
蒜四到五瓣
步骤:
1.花蟹洗净并去除内脏(一定要现杀先煮,不可吃死蟹,不然会引起腹泻),蒜拍碎,苦瓜去囊切薄片。
2.锅内放有加热后先放蒜爆香,接着放入蟹和排骨翻炒片刻加水至煮沸,接着放入苦瓜煮沸。
3.将煮沸的汤放入紫砂煲煲一小时,加盐和几经调味即可。
标签:
老少皆宜
煲汤
大众菜
香
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