香菇蔬菜汤
主料:
干香菇4朵 | 大洋葱1个 |
大蒜4瓣 | 大胡萝卜1根 |
大欧洲防风根225克 | 绿甘蓝菜680克 |
嫩利马豆180克 | 切碎的新鲜莳萝37克 |
辅料:
红酒醋60毫升 | 盐3/4茶匙 |
热开水360毫升 | 橄榄油2汤匙 |
番茄酱80毫升 |
步骤:
1.香菇放入热开水中浸泡20分钟,泡软后捞出,去蒂,切条。浸泡香菇的水用细滤网滤掉杂质,备用。
2.橄榄油注入锅中,用中火加热。放入洋葱和大蒜,煸炒至洋葱略呈金黄色,再加入胡萝卜和欧洲防风根,煮约5分钟,至胡萝卜略软。
3.倒入甘蓝菜,加盖煮5分钟,至甘蓝菜开始软熟。放入香菇、香菇水、利马豆、莳萝、番茄酱、醋、盐和720毫升水,煮沸后转小火煮25分钟,至食材味道完全溢出。
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