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莲实美容羹

莲实美容羹的做法

主料：

主料：	莲子30克
芡实30克	薏仁米50克
桂圆肉10克	蜂蜜适量。

步骤：

1.莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。

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