锦绣大虾
主料:
大虾2只 | 西兰花1棵 |
口蘑100g | 番茄1个 |
番茄沙司2汤匙(30ml) | 大葱花1茶匙(5g) |
姜末1茶匙(5g) | 蒜茸1茶匙(5g) |
绍酒1汤匙(15ml) | 盐1茶匙(5g) |
白砂糖1汤匙(15g) | 生抽1汤匙(15ml) |
油2汤匙(30ml) |
步骤:
1.大虾洗净剪去须、脚。西兰花掰成小朵。口蘑洗净去根,切成4瓣。番茄洗净切三角片。
2.中火烧热有特富龙®涂层不粘锅中的油,待烧热后将蒜茸放入爆香,随后放入西兰花小朵和口蘑块翻炒片刻,接着放入番茄片拌炒均匀,摆在盘中外圈。
3.特富龙®涂层的不粘锅中留底油,待烧至六成热时将大葱花和姜末放入爆香,随后放入大虾将两面均煎至通红。
4.烹入绍酒,再调入番茄沙司、白砂糖、生抽和盐翻炒片刻。
5.最后待大虾炒出红油,放入盘中即可。
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