薯蓉奶油鸡
主料:
土豆4个 | 中个洋葱1个 |
无皮鸡柳450克 |
辅料:
生粉水4汤匙 | 水60毫升 |
黄油2汤匙 | 罐装奶油适量 |
罐磨菇汤60毫升 |
步骤:
1.汁料:生粉水4汤匙水60毫升黄油2汤匙罐装奶油磨菇汤1/3罐奶60毫升腌料:盐、胡椒粉、生粉、油适量
2.先将鸡肉用盐、胡椒粉、生粉、油腌20分钟备用,土豆同时煮30分钟,沥干水,加入黄油和奶压成土豆泥备用。
3.快火下油(约1汤匙)起锅,先爆香洋葱和1茶匙盐炒软,再加入鸡肉炒至7成熟,加入汁料(除生粉水)煮开,调好味;逐渐加入生粉水搅匀至收汁,放入烤盘中铺平,再铺上土豆泥,放入已预热的烤箱,用摄氏120度烤15分钟或至金黄即可。
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