坚果鸡丝饭
主料:
黑糯米20公克 | 薏仁60公克 |
综合坚果60公克 | 鸡胸肉60公克 |
绿豆芽50公克 | 橄榄油适量 |
鸡粉适量 | 盐适量 |
步骤:
1.黑糯米、薏仁分别蒸熟,与综合坚果、鸡粉和橄榄油拌匀备用。
2.鸡胸肉切丝,放入热油锅中以大火炒熟备用。
3.绿豆芽入滚水汆烫,沥干水分,拌入盐和橄榄油,盛盘打底,再盛入作法1的材料,将炒熟的鸡丝撒于其上即可。
标签:
更多同类【禽类】......
黑糯米20公克 | 薏仁60公克 |
综合坚果60公克 | 鸡胸肉60公克 |
绿豆芽50公克 | 橄榄油适量 |
鸡粉适量 | 盐适量 |