豌豆荚炒田鸡
主料:
豌豆荚3两 | 田鸡1只 |
葱1支 | 调味料A: |
1/2大匙 | 糖2小匙 |
香油2小匙 | 白胡椒粉1/2小匙 |
太白粉2大匙 | 调味料B: |
1又1/2小匙 | 糖1/3大匙 |
香油1又1/2小匙 |
步骤:
1.将全部的豌豆荚去除豆蒂,注意在炒之前才放入水中洗净沥干,不可让豌豆荚浸泡太久,因为豌豆荚的豆蒂已经去除,泡水太久的话,会使豌豆荚爆开。葱洗净切段备用。
2.买田鸡时,请摊贩先切好,回家后用清水洗净沥干备用。
3.将调味料A与田鸡块拌匀,腌约15分钟备用。
4.起油锅,预热后,将田鸡块油炸至外表金黄色熟透,即可捞起沥干。将油锅的油倒掉,用小火继续加热。
5.放入葱段爆香后,放入豌豆荚、田鸡块略炒20秒后,再加入调味料B,改大火快速翻炒15秒,即可盛入盘中食用。
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