左宗棠鸡
主料:
去骨鸡腿肉130g | 红辣椒1条 |
蒜末15g | A.太白粉15g |
酱油15㏄ | 米酒5㏄ |
蛋液15g | B.太白粉3g |
白砂糖5g | 蕃茄酱15g |
白醋5㏄ | 酱油15㏄ |
米酒5㏄ | 水5㏄ |
步骤:
1.去骨鸡腿肉切成2公分小块,以调味料A腌约5分钟后,加入15㏄沙拉油拌匀。
2.调味料B调成粉浆,加入蒜末拌匀;辣椒剖半切成4段备用。
3.锅烧热,倒入约2小碗的沙拉油,放入作法1的鸡肉块以小火慢炸约5分熟捞起沥干油脂。
4.另取热锅加入5㏄沙拉油,以小火略为爆炒作法的红辣椒段后,再加入作法3的鸡腿肉炒至熟后,改以中火加热,倒入做法2的粉浆快速拌炒至匀即可。
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