串烧鸡柳
主料:
鸡腿肉200克 | 菠萝1一2片 |
蘑菇或草菇50克 | 青椒1个 |
大蒜2粒 | 酒2茶匙 |
海鲜酱2汤匙 | 蒜茸辣酱2平汤匙 |
生抽1汤匙 | 糖半汤匙 |
胡椒粉少许 | 麻油1茶匙 |
步骤:
1.鸡腿肉切成约2厘米丁方的鸡块。
2.大蒜去衣切碎,与调味料同拌匀,腌鸡块约20分钟。
3.菠萝、青椒分别切成方块。
4.每枝竹签分别穿上鸡块2件,菠萝、青椒和磨菇各1片。
5.烧热煎碟约2分钟,加油1汤匙。
6.放进鸡柳串,用高火煮2分钟,便可供食用。
标签:
更多同类【禽类】......