五色养颜羹

主料：

步骤：

1.准备好各种材料；

2.将燕麦米、三种豆类及花生一起洗净、加入清水浸泡过夜；

3.浸泡后的杂粮沥去水分，再次冲洗干净，放入豆浆机中；

4.加入清水至指定水位线；

5.豆浆机盖严、通电、按下全豆豆浆按钮；

6.时间到后，将打好的五色露过筛，滤去残渣，放凉后，加入少许枸杞饮用。

小贴士：

1．杂粮和豆类可根据自己的喜欢任意选择；
2．杂粮和各种豆类质地较硬，最好提前浸泡，这样打出的浆口感更好；
3．打好的浆过筛滤渣，喝起来口感润滑，豆渣可以留下制作其他主食；
4．饮用前可根据自己的口味调入细砂糖。

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