姜枣薄荷饮

主料：

薄荷3g	生姜3g
大枣3个

步骤：

1.薄荷、生姜、大枣，生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内

2.冲入沸水200至300ml，

3.加盖浸泡5至10分钟趁热饮用。

小贴士：

另外，根据中医和民间传统，多用具有芳香化浊类中药，制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山柰等。

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