海底椰银耳雪梨糖水

主料：

辅料：

冰糖适量

步骤：

1.银耳提前泡发半小时，泡发后撕成小朵待用。

2.将所有材料洗净，淹泡3分钟

3.将所有材料包括银耳全部放入锅中，大火煮开后调至小火，煲一个小时左右

4.关火前5分钟加入冰糖

小贴士：

银耳中含有大量的膳食纤维，可以有助胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，所以想要美容更要减肥的童鞋们，还在等什么！
这款糖水所需要的材料，在超市、菜市场都能买到

标签：