极具异域风味的鸡蛋做法——【马拉盏海鲜炒蛋】
主料:
鸡蛋 2个 | 鲜鱿鱼 200g |
海虾 200g |
辅料:
姜少许 | 葱少许 |
马拉盏酱 1汤匙 | 糖 少许 |
食用油 适量 |
步骤:
1.姜去皮切成姜蓉、葱洗净切成葱花、葱白和葱绿部分分开放;
2.鱿鱼洗净切圈;
3.虾去头、去外壳、去虾线;
4.鸡蛋敲打到碗里,并将蛋液打散调匀;
5.锅中烧开水,水开后,将鱿鱼、虾仁、部分姜蓉一起下锅;
6.将鱿鱼、虾仁焯水1分钟,捞出沥干水分待用;
7.烧热炒锅,下适量油,放余下的姜蓉、葱白、马拉盏酱爆香;
8.把鱿鱼、虾仁倒入炒锅;
9.翻炒均匀,并调入少许糖;
10.将蛋液倒入炒锅;
11.小火煎至蛋液凝固;
12.撒上葱绿,稍许翻炒即可。
小贴士:
1.马拉盏酱较咸,按我的口味没加盐;
2.如不够味,加点鱼露吧(Chrissy姐姐是这么教的),也可以在调蛋液的时候加些盐。
2.如不够味,加点鱼露吧(Chrissy姐姐是这么教的),也可以在调蛋液的时候加些盐。
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