杂果虾仁炒饭

主料：

辅料：

盐少许

步骤：

1.草莓洗净后切成小粒。提子洗净后去皮，去子。苹果洗净后去皮，切成小粒。

2.虾仁洗净后，加入少许盐拌匀备用。

3.在热油锅内先把虾仁翻炒一下盛起。

4.利用剩下的油炒蛋，盛起。然后放入杂果粒炒一会儿，再将饭加入，一起炒至饭粒松软，倒入已炒好的蛋、虾仁及少许盐，拌炒均匀即可。

小贴士：

虾中含有丰富的氨基酸，其中的谷氨酸含量最为丰富，虾的鲜味也由此而来。而且虾的钙含量和硒含量也相当高，有利于促进孩子的骨骼发育。适合年龄：3 岁以上

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