经典版果蒸与咸肉粽子
主料:
柊叶 | 粽叶 |
水草藤 | 糯米 |
红豆 | 花生 |
栗子 | 五花肉 |
绿豆 |
辅料:
油 | 盐 |
五香粉 |
步骤:
1.煮好粽叶,水草藤,洗干净!备用!
2.糯米泡水半天凉水
3.绿豆去核泡水半天,晾干,(绿豆洗的越干净,粽子能放的时间越长)
4.栗子剥皮待用
5.五花肉用五香粉炒香
6.红豆和花生用压力锅压熟(其实平时都是单独炒花生的,但是这次大家都比较累,能省的功夫都省了)
7.绿豆和糯米先用油盐拌对味儿!
8.果蒸的包法,见图!因为果蒸体积大,形状同一规格,所以我们都用模具
9.把柊叶放到模具里面叠好
10.叶子放的越多,香味越浓郁,今年物价太高,平均都是放五片叶子!也不错啦!
11.一勺子糯米垫底
12. 一勺子绿豆,然后加肉,花生,栗子
13.再一勺子绿豆盖住馅
14.然后又是一勺子糯米封顶
15. 把叶子对折好
16.成半成品
17. 开始透火烧煤咯!但是这个炉太小了,最后还是要搬出三排大炉!熊猫仔最喜欢帮她妈妈忙,不管是倒忙还是正忙!家里什么都不多,就是解决温饱问题的工具多!哈哈要啥有啥!从下午四点煮到晚上十一点半,中间换了两次煤!终于得以一尝我的黄金粽!
小贴士:
红豆的功效:
红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。
绿豆的功效:
《本草纲目》云 :“绿豆 ,消肿治痘之功虽同于赤豆 ,而压热解毒之力过之。且益气、厚肠胃、通经脉 ,无久服枯人之忌。外科治痈疽 ,有内托护心散 ,极言其效。”并可“解金石、砒霜、草木一切诸毒”。意思是说绿豆性味甘凉,有清热解毒之功,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后,很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状,这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。现代医学研究证明,绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用,是排毒养颜的佳品。绿豆亦属寒性,所以脾胃虚弱的人不宜多食。
绿豆和糯米放在一起,糯米的温性刚好把寒性中和了哦!!!
红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。
绿豆的功效:
《本草纲目》云 :“绿豆 ,消肿治痘之功虽同于赤豆 ,而压热解毒之力过之。且益气、厚肠胃、通经脉 ,无久服枯人之忌。外科治痈疽 ,有内托护心散 ,极言其效。”并可“解金石、砒霜、草木一切诸毒”。意思是说绿豆性味甘凉,有清热解毒之功,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后,很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状,这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。现代医学研究证明,绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用,是排毒养颜的佳品。绿豆亦属寒性,所以脾胃虚弱的人不宜多食。
绿豆和糯米放在一起,糯米的温性刚好把寒性中和了哦!!!
标签:
更多同类【小吃】......