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酒酿蛋包汤圆

酒酿蛋包汤圆的做法

主料：

酒酿1大匙

无馅汤圆60克

辅料：

白砂糖适量

鸡蛋1个

步骤：

1.锅中加清水1杯半煮滚，放入汤圆;

2.待汤圆煮到开始上浮时加酒酿、打蛋下去，再烧滚即可放糖，

3.熄火焖2分钟即成。

小贴士：

酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。本餐可使早餐钠盐摄入降到最低。不仅利于孕妈咪利水消肿，也适合哺乳妈咪通利乳汁。.

标签：

酒酿孕妇食谱小吃大众菜甜

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