自制坚果补钙粉

主料：

步骤：

1.各式坚果挑选好的，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。

2.烤至快干时，再加入白芝麻一起炒干烤熟。

3.全部烤干后，取出放凉。

4.将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。

小贴士：

1：如果宝宝对花生过敏，可以去掉花生。
2：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，1-3岁宝宝每日10-20克。
3：坚果粉可以拌饭、拌粥，甚至做点心，可以自由发挥。

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