十分钟美味瘦身早餐----均衡营养玉米浆

主料：

玉米粒200克

清水400--500克依据豆浆机而定

辅料：

杏仁(喜爱的坚果)随意	葡萄干随意
蜂蜜或白糖少量

步骤：

1.洗净玉米粒,如果用冷冻的需先解冻

2.将玉米粒和清水倒入豆浆机中,清水量以豆浆机用量为准,插好电源点击米糊键就可以开始等待了

3.待米糊一打好,倒入杯或碗中,添加喜欢的坚果和葡萄干就好了

小贴士：

因为考虑到葡萄干的甜度就没加糖,觉得不够甜的可以再加白砂糖,但是瘦身效果就要打折扣了噢。另外追求味道的筒子可以选择将清水换成牛奶的,味道当然更香浓^_^