凤梨苦瓜鸡
主料:
鸡 | 凤梨 |
苦瓜 | 丁香鱼 |
辅料:
糖适量 | 盐少许 |
米酒少许 | 葱末少许 |
步骤:
1.丁香鱼洗净泡软备用。
2.鸡切块,凤梨切片,苦瓜洗净切块备用。
3.将丁香鱼加半锅水熬煮成高汤。
4.起油锅,姜片爆香,鸡块加入炒至变色,再将凤梨、苦瓜加入拌炒。炒至闻到凤梨香味,再倒入酒及黄豆瓣酱,继续炒匀。
5.把炒好的凤梨倒入预备好的丁香鱼高汤中,加少许盐调味大火煮开后,转小火,继续焖煮10~15分钟即可。
6.鸡肉可就着沾料食用
标签:
更多同类【美容食谱】......