健康瘦身—豆沙红薯饼

主料：

糯米粉适量	红薯若干
面粉适量	豆沙馅适量

步骤：

1.红薯洗净，保留水分，用保鲜膜包好，放入微波炉高火8分钟至软烂（保留水分是为了红薯不会变得太干）；

2.用勺子将已经软烂的红薯碾成泥，如果想更细致一些，可以用细筛网过筛一下，如果太干，可以加少量牛奶混合均匀；

3.加入适量糯米粉（糯米粉和红薯的比例可以是1:1，也可以少放一些糯米粉，依个人喜好），和成光滑面团；

4.将面团分成若干份，放入豆沙馅，团成圆球，压扁；

5.锅中放少量油，油热后，放入豆沙红薯饼，煎至两面金黄即可。

标签：