珊瑚柠檬斑
石斑鱼,是海南重要海鲜产品,属高档鱼类.海南东南沿海一带多以网箱养殖,种类繁多,以青石斑最为常见.
用料:
鲜活青石斑鱼1条(约1500千克)、葱20克、姜片20克、白醋30克、精盐8克、柠檬汁200克、鲜柠檬2个、吉士粉适量、白糖30克、蒜茸5克、姜茸10克、绍酒25克、干生粉75克、植物油4千克(约耗200克)。
制作:
1、将青斑鱼洗净,斩下头、尾巴,剖开鱼身,切下两面鱼肉去除骨刺,皮朝下置砧板上剞麦穗花刀,同头、尾一起放入盆内用葱、姜片、精盐、绍酒腌渍15分钟后,吸干水分,拍干淀粉使鱼肉花纹散开,鱼头、尾也拍上干淀粉。
2、旺火烧锅,下油烧至七成热时先下鱼头、尾,炸熟捞起,再将鱼肉抖去余粉,皮朝上放入锅内,炸成淡黄色呈珊瑚状捞出,油温达九成热时复炸一次。
3、炸锅中留少许油烧热,投入蒜茸、姜茸,煸炒出香味,加入柠檬汁、适量吉士粉、白糖、白醋调成甜酸汁液,用湿淀粉勾芡,并加沸油30克推勾,迅速浇在鱼身上,将柠檬切成半圆形片伴边即成。
特点:鱼肉形似珊瑚,色泽浅黄,炸鱼香浓,酸甜适度,酥脆爽口。
(资料由海南省烹饪协会提供)
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