宫保鸡丁
主料:
鸡腿肉 | 去红衣的油炸花生米 |
蛋清 |
辅料:
酱油适量 | 干红辣椒适量 |
料酒料酒适量 | 白糖适量 |
醋适量 | 花椒适量 |
葱适量 | 姜适量 |
红油调适量 | 蒜适量 |
步骤:
1.鸡腿肉洗净,切成5厘米见方的丁,加入料酒,酱油,淀粉,蛋清腌8分钟,然后过油。
2.葱切滚刀块,这样炒的时候很容易散开;姜切末,蒜切片,干辣椒切小段。
3.油烧热(这里可用辣椒油入锅),炒香花椒粒,然后捞出,放入干辣椒,葱,姜,蒜炒香,然后放入过完油的鸡丁,加入白糖,醋,炒匀,最后放入油炸花生米炒拌均匀即可。最后可根据需要调入适量水淀粉勾芡。
小贴士:
鸡脯肉也可以,最好选用生的花生米然后油炸
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