沸腾羊肉
主料:
膘肥羊肉5斤左右 |
辅料:
淀粉少量 | 洋葱适量 |
生姜少许 | 蒜少许 |
孜然少许 | 精盐少许 |
醋少许 | 花椒少许 |
步骤:
1.将羊肉洗净切片;
2.用盐将羊肉腌制半小时;
3.将鸡蛋打碎加淀粉搅制成糊,加入姜、葱等调料,充分搅拌,再将调制好的蛋液均匀涂抹在羊肉上;
4.把老油(熟过的清油)煎沸后浇淋在羊肉上即可。大厨点睛:
5.这道菜的关键在于刀功,切羊肉时一定要按照羊肉的经络下刀,羊肉要切得薄才易熟易入味。好吃秘诀:
6.吃完羊肉后,在剩下的汤水中加入少许青菜,味道绝对香浓沁脾,口齿留香。教你一招:
7.吃羊肉有助于保持健美体形,羊肉是理想的肉碱来源,这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞“烧”掉人体多余的脂肪。
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