炖糖醋羊肉
主料:
羊肉(肥瘦)500克 | 鸡蛋清50克 |
辣椒(红尖干)20克 |
辅料:
酱油15克 | 盐5克 |
料酒20克 | 五香粉8克 |
淀粉(玉米)10克 | 姜5克 |
大葱10克 | 白砂糖3克 |
醋5克 | 植物油50克 |
步骤:
1.将带皮嫩羊肉洗净,切成大块;
2.羊肉用精盐、料酒和五香粉腌五分钟,放入干淀粉和鸡蛋清抓拌上浆;
3.将姜切末放入碗内,加入白糖、酱油、醋和湿淀粉制成醋汁;
4.干红椒洗净,切成丝;
5.将羊肉块放入烧至六成热的油锅内,炸至肉片呈金黄色、六成熟,撇出锅内的植物油,放入干红椒丝、糖醋汁和清水1000毫升,先用旺火烧沸,再用小火炖至羊肉熟烂即可。
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