北葱焖羊肉
主料:
羊脯500克 | 大葱200克 |
八角1粒 | 草果1粒 |
南姜拍松(或用姜代替)2大片 | 腩排骨切成2块300克 |
辅料:
生粉适量 | 用酒1/2汤匙 |
糖1茶匙 | 浅色酱油2汤匙 |
深色酱油1汤匙 | 南姜粉搅匀盛小碟上做成汁1/2汤匙 |
用料水制成调味4杯 | 潮州米醋3汤匙 |
步骤:
1.葱洗净,切长度。腩排放落滚水中,煮5分钟,取起洗净(加入腩排同焖,能令羊肉更美味,如不用腩排可加入上汤焖)。
2.羊腩斩件洗净,放入滚水中煮10分钟,取起洗净,滴干水,放在锅中炒5分钟,铲起。炒时不下油。
3.下油4汤匙,爆香大葱铲起,下南姜、羊肉爆炒片刻,铲起放入煲内,加入排骨、草果、八角及调味煲滚,小火焖烂(约需2小时)。羊肉烂后,下大葱再焖15分钟,铲起羊肉、大葱上碟,排骨另盛碟上。
4.煮滚煲内之汁,用生粉水勾芡,试味,淡可下少许盐。把汁淋在羊肉上,或夹羊肉蘸汁吃即可。
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