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红枣海马炖羊肉

红枣海马炖羊肉的做法

主料：

羊肉(肥瘦)250克	枣（干）20克
海马10克

辅料：

姜3克

盐5克

步骤：

1.羊肉去毛洗净切件；

2.红枣洗净；

3.将羊肉放入开水中煮3分钟，去除膻味；

4.将所有材料洗净放入炖锅，用文火炖3小时，加盐调味即可。

标签：

老少皆宜羊肉大众菜香

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