幼儿食谱-菜谱

主料：柚子1个冰糖适量蜂蜜适量步骤：1.先将柚子用盐清洗表面，然后扒下柚子皮去掉白色不份，切碎用盐浸泡15分钟。锅里加入水，冰糖倒入柚子皮熬1小时，要经常搅动，以免糊锅。2.浸泡柚子皮的时间里，把柚子拨成小瓣，跟柚...查看详细>>

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主料：红薯适量白薯适量紫薯适量辅料：猕猴桃适量芒果适量油适量步骤：1.白薯、红薯、紫薯洗净，一切为二。2.放入蒸锅里蒸熟（用筷子一扎就透了，就是熟了）。3.稍微凉凉，把皮剥掉。4.分别放到不同的碗里，用勺子碾压碎成...查看详细>>

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主料：菠菜30克虾皮辅料：香油适量步骤：1.虾皮洗净用清水稍泡后，捞出切碎。2.菠菜洗净在沸水中焯过，捞出切碎。3.虾皮和菠菜放在一起拌匀，淋入香油即可。小贴士：适用人群　　７～９个月的宝宝。健康提示　　菠菜是富含...查看详细>>

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主料：糯米面黑芝麻核桃红豆沙核桃仁辅料：绿茶粉适量可可粉少量步骤：1.准备馅儿料。我这次做的，是两种馅儿，一种是黑芝麻核桃的，一种是红豆沙核桃仁的。2.黑芝麻的馅儿，因为我懒得炒芝麻，所以，用的是黑芝麻核桃糊...查看详细>>

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主料：草莓若干辅料：白糖若干牛奶少量柠檬半个步骤：1.请忽略旁边的菠萝，那是我用来做菠萝酒的，哈哈。2.草莓用盐水泡过洗干净后切丁，然后在草莓上撒上白糖，放置半个小时，找一个干净的木勺子按压，直到把草莓的汁液...查看详细>>

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主料：土豆少许香菇鲜鱿鱼猪肉米辅料：姜适量香菜适量步骤：1.土豆切块，香菇、鲜鱿鱼、猪肉切片，姜切丝，香菜切段;　2.砂锅内先用水把米煮开，接着依次把土豆、香菇、鲜鱿鱼、猪肉放进去;3.　粥熟了后放姜丝和香菜，加盐...查看详细>>

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主料：白扁豆50克猪瘦肉100克辅料：盐适量步骤：1.猪瘦肉洗净，用开水稍烫去血腥味，切成细末，然后放入锅内，加水适量，再加入白扁豆，用文火炖1小时，调味后即可食用。小贴士：适用人群：10个月以上宝宝健康提示：白扁豆...查看详细>>

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主料：苋菜50克鳕鱼50克鸡蛋1个辅料：盐少许味精少许步骤：1.鳕鱼肉切成泥。2.锅里倒入适量水，放到火上。水烧开后，放入苋菜叶子煮软。3.煮菜的水凉凉，不要扔掉哦；把煮好的苋菜叶子剁碎。4.鸡蛋打散，放入菜叶和鳕鱼，兑...查看详细>>

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主料：高筋面粉300g牛奶140g淡奶油65g酵母3g黄油25g白糖40g辅料：盐3g鸡蛋25g步骤：1.除黄油外，所有材料放到面包机里。酵母放最上面。2.我用的是ACAMB600，选择甜面包程序，揉面10分钟后停止重新启动，重复3次后加黄油。3.加黄油后还...查看详细>>

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主料：香蕉1/4个黄油若干辅料：肉汤3大匙牛奶1大匙面粉1小匙步骤：1.将香蕉去皮之后捣碎。2.用黄油在锅里炒制面粉，炒好之后倒入肉汤煮并用木勺轻轻搅。3.煮至粘稠时放入捣碎的香蕉。4.最后加适量牛奶略煮小贴士：适用人群　...查看详细>>

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