鳝丝面
主料:
鳝丝1碗 | 面条1碗 |
家乐猪骨浓汤口味浓汤宝1块 |
辅料:
生菜1颗 | 青红椒丝小半碗 |
绿豆芽小半碗 | 葱花2匙 |
姜丝1匙 | 料酒2匙 |
老抽酱油1匙 | 胡椒粉小半匙 |
三碗水750ml | 精制油适量 |
步骤:
1.鳝丝洗净切段后备用;生菜和豆芽也事先洗净后备用。面条綽水备用。
2.姜丝爆香后加鳝丝煸炒,加料酒爆香。加入三碗水煮沸后加入家乐猪骨浓汤口味浓汤宝搅拌直至溶解,放豆芽和青红椒丝,改小火煮。
3.用胡椒粉和酱油调味,把鳝丝和汤汁淋在面条上,撒葱花,并将生菜烫熟后放在面条上即可。
小贴士:
鳝丝含有丰富的DHA和卵磷脂,适量食用能够降低血脂、胆固醇水平以及患心血管疾病的风险。 豆芽和青红椒丝富含维生素C和其他微量元素,营养美味。
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