花苞水果沙拉
主料：
| 香蕉一根 | 苹果一个 |
| 有机紫甘蓝两片 | 山核桃仁几颗 |
| 黄瓜半根 |
辅料：
| 丘比沙拉酱一小包 |
步骤：
1.黄瓜、苹果和香蕉去皮切小块紫甘蓝叶洗净铺在碗底 
2.将材料用沙拉酱拌匀 3.用勺子将水果沙拉舀在甘蓝叶上 洒上山核桃仁即可
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| 有机紫甘蓝两片 | 山核桃仁几颗 |
| 黄瓜半根 |
| 丘比沙拉酱一小包 |
1.黄瓜、苹果和香蕉去皮切小块紫甘蓝叶洗净铺在碗底 2.将材料用沙拉酱拌匀