拉歌蒂尼菜谱：海鲜味增汤
主料：
| 豆腐100克 | 蛤蜊100克 |
| 鱼干少许 | 蘑茹少许 |
| 鲜虾2只 | 海带少许 |
辅料：
| 水700ml | 味增2汤勺 |
| 香葱末少许 |
步骤：
1.蛤蜊用盐水浸泡好。 
2.豆腐切丁备用。 
3.锅中加入700ml的水，倒入鱼干，烧干后转小火烧5分钟。 
4.加入味增，搅拌均匀。 
5.加入蛤利、鲜虾、海带、豆腐和蘑菇继续烧2分钟，待蛤蜊张口之后关火，加入香葱末即可。 小贴士：
味增里含有丰富的异黄酮，经常食用不仅养胃，也能提高人体免疫力。
标签：
更多同类【煲汤】......