胡萝卜鸡肉丸子

主料：

鸡胸脯肉200克	芦笋2根
胡萝卜50克

辅料：

步骤：

1. 鸡肉斩成末、胡萝卜去皮切末；

2.鸡肉末中加入1匙粗粒面包粉、调入适量盐、胡椒粉，再加上半个蛋清搅匀；加入胡萝卜末拌匀，剩下的鸡蛋打成鸡蛋液；

3.将拌好的胡萝卜鸡肉蓉做成小丸子，滚上剩余的鸡蛋液，再裹上粗粒面包粉；油锅烧至5成热后，下胡萝卜鸡肉丸子小火煎炸至表面金黄内部成熟；

4.芦笋切段用沸水炒熟，洋葱切成圈，和胡萝卜鸡肉丸子一起装盘，淋上酸甜辣椒酱即可。

标签：