鲜果炒澳牛粒
主料：
| 澳洲牛肉 |
辅料：
| 火龙果 | 猕猴桃 |
| 盐 | 鸡精 |
| 淀粉 |
步骤：
1.澳洲牛肉（不带筋的瘦肉为宜）切粒后上浆备用、火龙果和猕猴桃切粒备用，火龙果外壳洗净，留作盛器；
2.起油锅，待油至三成时倒入上好浆的澳洲牛肉粒略加煸炒，加入调料至八成熟；
3.倒入水果粒一起煸炒，然后装入火龙果壳即成。
小贴士：
牛肉粒上完薄浆后入锅烹调时应大火爆炒，牛肉粒表面将形成一层焦脆的保护膜，防止肉汁流失。
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| 火龙果 | 猕猴桃 |
| 盐 | 鸡精 |
| 淀粉 |