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糯米心太软

糯米心太软的做法

主料：

和田骏枣

糯米

辅料：

白糖	冰糖
枸杞

步骤：

1.将大枣切掉两头，放入40度左右温水中泡软待用，时间约10分钟左右

2.糯米放入锅中蒸15分钟，糯米吸水性强，要少加一点水

3.大枣泡好后去核，可用一根稍粗的吸管插入大枣来去核，如奶茶吸管

4.糯米蒸好后放入适量白砂糖拌匀

5.把拌好的糯米塞入去核的大枣中，这里也可以加些果仁葡萄干什么的

6.糯米枣放入锅中蒸15分钟

7.用绵白糖和冰糖小火熬制成糖汁，泡好的枸杞打成汁，加入糖汁中

8.最后把糖汁淋在糯米枣上即可

小贴士：

大枣和糯米搭配可以健脾胃，改善儿童偏食状况

标签：

家常菜甜品甜健康食谱健脾胃

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