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竹管鱼羹秋葵花

竹管鱼羹秋葵花的做法

主料：

竹管鱼羹

秋葵

步骤：

1.竹管鱼羹切段后，在断口出切三刀。

2.秋葵去毛后，用盐开水焯过，捞出，切段。

3.将切段后的秋葵插入竹管鱼羹中。

小贴士：

秋葵嫩果中含有一种粘液性质及阿拉伯聚糖，半乳糖，鼠李聚糖，蛋白质等，经常实用帮助消化，增强体力，保护肝脏，健胃整肠。

标签：

日韩私家菜咸香

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