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番茄西芹汁
主料:
番茄
2个(145g)
西芹
45g
辅料:
蜂蜜
1小匙
冰块
适量
凉开水
250mL
步骤:
1.将番茄洗净,去蒂切成小块;西芹洗净切成小段,冰块敲碎
2.以上材料放入榨汁机中,加入蜂蜜及水搅打成汁即可。
小贴士:
此款果汁,脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者少食;婚育期男士也应减少摄入量。芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失。
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